remove_filter('pre_comment_content', 'wp_rel_nofollow', 15 ); Елена Малышева поделилась методикой похудения к Новому году | Гаджет мания

Елена Малышева поделилась методикой похудения к Новому году

Елена Малышева рассказала, как похудеть к Новому году. Российская телеведущая в «Инстаграме» сообщила подробности.

По ее словам, следует придерживаться жестких мер по снижению веса. Она советует отдавать предпочтение разгрузочным дням. В этом поможет одна ложка растительного масла в день. Также эффективному похудению способствует отказ от соли.

View this post on Instagram

Дорогие друзья! До Нового года — считанные дни. 🎄🎊🎉 Тем, кто хочет в новогоднюю ночь поразить всех своей стройной фигурой, придётся прямо сейчас переходить на жёсткие схемы снижения веса: речь о разгрузочных днях!☝ Мы уже делали специальный урок на эту тему в проекте «Улыбайся и терпи!🤪». Но вы снова и снова задаёте вопрос: как экстренно похудеть к Новому году? (В частности @irinakuchkina21 в комментариях к прошлому видео попросила меня ещё раз рассказать о разгрузочных днях). С удовольствием делаю это для @irinakuchkina21, всех подписчиков моей странички, а также телезрителей Первого канала @1tv Прямо сейчас смотрите в IGTV, а завтра, 16 декабря, в программе «Здоровье»!📺 #еленамалышева #malyshevalive #1tv #первыйканал #КлиникаМалышевой #МедицинскийЦентрЕленыМалышевой #Малышева #Здоровье #ЖитьЗдорово #диета #сбросьлишнее #миллион #худеемвместе #диетамалышевой #стройноетело #красота #лишнийвес #худеем #похудеть #урокистройнойфигуры #сбросьлишнее #диетамалышевой #улыбайсяитерпи #пп #диета #жизнь #здоровоепитание #healthy #healthyfood #healthyliving #dietfood #happynewyear

A post shared by Елена Малышева (@malysheva.live) on Dec 15, 2018 at 2:55am PST

Как утверждает телеведущая, даже один день без соли принесет организму огромную пользу. Малышева рекомендует выпивать не меньше двух литров воды в сутки.

Звезда добавила, что разгрузочные дни могут быть белковые, углеводные и смешанные. Чай и кофе допускаются, но без сахара. Она советует больше есть зеленых овощей.

Эти методики помогли Елене похудеть на 10 кг. Летом она практически отказалась от еды. Знаменитость показала, как за короткий промежуток времени можно сбросить лишние килограммы.

View this post on Instagram

A post shared by Елена Малышева (@malysheva.live) on Sep 28, 2018 at 4:52am PDT

Напомним, ранее Елена Малышева оправдалась за высокую цену на свою авторскую диету.

Источник: 24smi.org

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.